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반찬 · R1137옥수수달걀귀리설명용 그림 · 실제 재료·질감·분량을 재현하지 않음
12개월부터 · 조리·질감 조건 함께 확인

옥수수 달걀 귀리 숟가락 으깸

편집 조리법 (추론) · 실제 조리시간·완성량 미측정

시간 미확인첨가 소금 없음소분 수 미확인
한 배치의 조리 예시입니다. 소분 수는 아이의 한 끼 섭취량이나 영양 충족 기준이 아닙니다.

재료량의 산술 배율이며, 실제 수율이나 아이의 제공량이 아닙니다.

필요한 재료

1배치 재료량 · 계량 상태 기준

  • 옥수수60 g · 생재료 기준
  • 달걀35 g · 생재료 기준
  • 귀리30 g · 건조재료 기준

손질 재료를 쓴다면 원재료·첨가물·보관 표시를 확인하고 같은 재료인지 비교해 주세요.

내 냉장고 확인

이렇게 만들어 주세요

  1. 01

    옥수수 60g · 옥수수 알을 충분히 익혀 곱게 간 뒤 체에 내려 통알과 질긴 껍질을 제거한다.

  2. 02

    달걀 35g · 껍데기를 제외하고 계량한 달걀을 풀어 약한 불에서 저으며 흰자와 노른자가 모두 단단히 익을 때까지 조리한 뒤 잘게 부순다.

  3. 03

    귀리 30g · 무가당 귀리를 마른 상태에서 계량한 뒤 해당 제품 표시대로 물에 끓인다. 단단한 알갱이 없이 숟가락으로 눌러지는 상태에서 사용한다.

  4. 04

    준비한 옥수수·달걀·귀리을 한데 섞어 숟가락으로 쉽게 눌리는 촉촉한 질감으로 으깬다. 너무 되면 물을 조금씩 섞는다. 단단한 조각이나 둥근 덩어리가 남으면 더 으깬다.

  5. 05

    먹일 만큼만 깨끗한 그릇에 덜어 온도를 확인한 뒤 앉은 자세에서 보호자가 지켜보며 먹인다.

먹이기 전, 꼭 확인해 주세요

단일 레시피만으로 하루 영양 충족 보장 안 됨. 공식 출처는 개별 배합의 효능/안전성을 실험으로 입증하지 않음. 한 배치의 시험 배합이며 한 끼 제공량이나 영양 처방이 아닙니다. 재료 기반 알러젠 참고와 실제 포장 표시를 함께 확인하세요. 조리한 배치를 보관할 때는 가급적 1~2시간 안에 식혀 냉장 또는 냉동하세요. 냉장 보관한 조리 음식은 2일 안에 사용하세요. 해동은 냉장고에서 하고, 데울 때는 속까지 뜨겁게 한 뒤 먹기 좋은 온도로 식히세요. 한 번 데운 음식과 먹던 그릇에 남은 음식은 다시 보관하지 마세요.

알러젠 확인: 달걀

아이를 똑바로 앉히고 보호자가 계속 살펴 주세요. 질감·크기는 아이의 발달과 섭취 능력에 맞춰 조절합니다.

먹다 남긴 음식은 폐기하고, 조리 후 빠르게 식혀 냉장·냉동하세요. 재가열은 1회만 합니다. 보관 원문과 주의사항 보기 →

조리 방식 살펴보기

직접 조리 순서는 위에서 확인하세요. 기기 조리법과 같은 배합이어도 가열 과정과 물 사용량은 다릅니다.

이 레시피의 근거

직접 작성한 편집 레시피 · 자동 구조 점검 통과 · 실측/전문 검증 미실시

자료 기준일 2026-11-02 · 기관의 공식 번역이나 인증이 아닙니다.

참고 원문 열람

이 레시피의 편집 기록

V28.4 · 이전 이름 옥수수 달걀 팬케이크

재료를 따로 익혀 으깨므로 반죽 결착이나 성형물 내부 가열에 의존하지 않습니다.

표의 g은 한 배치의 계량 기준입니다. 준비한 배치를 몇 끼로 나눌지와 최종 중량은 실측되지 않았습니다.